Ein hohes Maß an Stress beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit der Betroffenen, sondern auch deren Gesundheit. Dabei entsteht eine verstärkte vegetative Anspannung, die sich in Unruhe, Angst, und Schlafstörungen sowie in vielfältigen körperlichen und seelischen Symptomen äußern kann. Stressmanagement hilft, Stress zu vermeiden und ihm entgegenzuwirken.

Info: Dieser Text wird bis Ende März noch ergänzt.